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FOIRE AUX QUESTIONS
Voici un recueil des questions les plus fréquentes sur la gymnastique, le cheerleading et notre gym en général!
Vous ne trouvez pas la réponse?
Quel âge pour commencer la gymnastique chez Physi-K ?
Chez Physi-K nous accueillons les tout-petits dès 18 mois pour des cours parent-enfant, puis des groupes par âge (4–5 ans, 6–14 ans, 15+).
Consultez nos programmes par niveau.
Mon enfant n’a jamais fait de gym. Quel cours dois-je choisir ?
Pour débuter, nous vous conseillons d’opter pour le cours Gymnastique récréative (bout d’choux ou gym féminine, selon l’âge de votre enfant) : Ces cours sont ludiques, se déroulent en petits groupes et les enseignements sont progressifs. Ce sont les cours idéaux pour développer la motricité et la confiance, tout en faisant les premiers pas dans le monde de la gymnastique. Au terme de la session, le ou la coach sera en mesure de bien vous aiguiller pour la suite.
Consultez notre horaire actuel pour choisir le meilleur moment de nous joindre dans le gym!
Quel est le prix et l’horaire des cours ?
L’horaire des cours varie selon les saisons et les différentes disciplines offertes. Physik propose entre 4 sessions par année, chacune ayant une durée et une structure distinctes.
Les tarifs dépendent du type de cours suivi, du nombre de semaine et du nombre d’heure par semaine.(cheerleading, gymnastique, initiation, compétitif, etc.).
Pour consulter les prix et les horaires à jour, rendez-vous sur la page Horaire. Celle-ci est toujours mise à jour avec les plus récentes informations sur les sessions en cours et à venir.
Que comporte le programme « Gymnastique Élite / compétitif » ?
Le programme Gymnastique Élite, c’est notre volet compétitif qui s’adresse aux jeunes athlètes passionnées qui souhaitent se dépasser et performer dans un cadre structuré et stimulant. Affilié à la fédération de Gymnastique du Québec et encadré par des entraîneuses certifiées, le programme mise sur le développement technique, la force, la souplesse et la discipline, tout en favorisant la confiance en soi et l’esprit d’équipe.
Les gymnastes de ce programme participent à des compétitions régionales, selon leur niveau et leur âge. Les entraînements sont plus fréquents et exigeants que ceux du volet récréatif afin d’assurer une progression optimale et sécuritaire.
Pour connaître les horaires et modalités d’inscription, consultez la page horaire ou communiquez avec notre équipe pour une évaluation du niveau de votre enfant.
Quel âge ou niveau faut-il avoir pour faire du cheerleading ?
Le programme Fun Cheer de Physik s’adresse aux filles de 6 à 12 ans qui souhaitent s’initier au cheerleading dans une ambiance dynamique, inclusive et amusante.
Aucune expérience n’est requise ! Les entraînements sont axés sur le plaisir, la coordination, la flexibilité et l’esprit d’équipe, sans objectif de compétition. Le groupe apprendra aussi une chorégraphie.
Il s’agit d’une équipe récréative uniquement, idéale pour développer la confiance en soi tout en bougeant et en s’amusant avec des amies.
Que sont les tryouts et comment s’y préparer ?
Les tryouts sont des auditions permettant de sélectionner les athlètes qui rejoindront l’équipe compétitive de gymnastique Élite de Physik.
Lors de ces évaluations, les entraîneur·es observent différents aspects : les habiletés acquises, la technique et l’attitude générale de chaque participante, incluant la motivation, la concentration et l’esprit d’équipe.
Avant les tryouts, Physi-k publie le document d’information pour la prochaine saison.
Demeurez à l’affût des dates en vous inscrivant à notre infolettre.
Avez-vous des camps de jour ? Quels sont les tarifs ?
Oui ! Physik propose des camps de jour dynamiques et stimulants pendant la semaine de relâche (selon le calendrier du Centre de services scolaire de Laval) ainsi que durant la période estivale.
Ces camps s’adressent aux enfants de 6 à 12 ans et combinent gymnastique, jeux, activités récréatives, ateliers créatifs et thématiques spéciales et sorties.
Les tarifs varient selon la durée du camp (journée complète ou demi-journée) et la semaine choisie.
Toutes les informations à jour (dates, prix et inscriptions) sont disponibles sur la page Camps de jour, mise à jour chaque saison.
Les places sont limitées, alors pensez à réserver tôt !
Le justaucorps (Leotard) est-il obligatoire ?
Nous demandons à toutes les participantes de porter un maillot mais le top de sport est aussi permis. Ça peut être un maillot de gymnastique, un maillot de danse en coton ou bien de maillot de bain. Le port du cuissard est permis.
L’important est qu’elles soient confortables et libres de leurs mouvements.
Quelques consignes à respecter :
- Les cheveux doivent toujours être bien attachés. Pour les cheveux courts, le visage doit être bien dégagé.
- Aucun bijou, bracelet, montre n’est permis afin d’éviter les blessures.
- Par souci d’uniformité et de sentiment d’appartenance, les maillots/leotard d’autres écoles ou clubs ne sont pas autorisés.
Physi-k a une boutique sur place qui offre différents vêtements adaptés à l’effigie du Centre.
Comment fonctionnent les inscriptions et la facturation ?
Physi-k fonctionne selon un calendrier annuel divisé en quatre sessions principales :
- Session d’automne : Septembre à décembre
- Session d’hiver : Janvier à mi-mars
- Session du printemps : mi-mars à fin juin
- Session d’été : Fin juin à fin août
La saison Élite, quant à elle, s’échelonne sur toute l’année. Les tryouts ont lieu durant l’été et la saison débute en septembre.
Physi-k propose également deux camps de jour :
- Un camp de la semaine de relâche, offert selon le calendrier du Centre de services scolaire de Laval.
- Un camp d’été d’une durée de 8 ou 9 semaines
Les inscriptions et les paiements de tous les programmes et camps se font via la plateforme Qidigo, où vous trouverez les dates, horaires et tarifs à jour.
Y a-t-il des cours privés ou coaching individuel offerts chez physi-k ?
Oui, Physik offre des cours privés pour les athlètes qui souhaitent perfectionner leurs techniques ou progresser à leur rythme.
Il est aussi possible de suivre des cours de tumbling, spécialement conçus pour améliorer les compétences acrobatiques au sol. Ces séances permettent de travailler la technique, la force, la souplesse et la confiance en soi, avec un accompagnement personnalisé par nos excellentes entraîneur·es.
Pour connaître les disponibilités, tarifs et modalités d’inscription, visitez Qidigo.
Peut-on voir les enfants pendant les cours ?
Absolument ! L’aire d’attente de Physi-k a été pensée pour répondre aux besoins de tous les parents.
Vous pouvez observer votre enfant pendant son cours dans un espace confortable, ou encore profiter de ce moment pour travailler ou consulter votre ordinateur portable grâce à la zone aménagée à cet effet.
Une aire de jeux avec des jouets est aussi disponible pour les plus jeunes frères et sœurs qui accompagnent leurs parents.
De plus, une salle d’entraînement (salle move) est accessible aux parents souhaitant profiter de l’heure de cours pour bouger et garder la forme.
