Gymnastique

La gymnastique est reconnue pour les effets bénéfiques qu’elle apporte chez les enfants tels que l’amélioration de la motricité, la coordination, l’équilibre, la force, la souplesse, l’autonomie, la socialisation, la concentration et le plus important selon nous ; le développement de la confiance en soi!

Nous avons à coeur l’épanouissement de nos élèves et nous misons sur le plaisir et le renforcement positif afin de les faire briller un peu plus à chaque cours!

En parcourant nos appareils gymnique (table de saut, cheval, barres, poutre, sol, trampoline) et à travers nos ateliers ludiques, stimulants et sécuritaires, chaque enfant de tous âges et tous niveaux pourra trouver sa place afin de se développer & se propulser à son propre rythme.

De plus, afin de favoriser davantage le développement de chacune de nos gymnaste, les groupes sont formés d’un maximum de 10 athlètes/entraîneur.

Informations 2023-2024

Session AUTOMNE 2023 : 18 septembre au 17 décembre
-Pré-inscriptions (membres print. et été): 14 au 20 août
– Inscription pour tous: à partir du 21 août
*Horaire & prix affichés le 7 août
Session HIVER 2024 : 8 janvier au 17 mars 2024
-Pré-inscriptions(membres automne 2023): 28 nov. au 11 déc.
-Inscriptions pour tous: à partir du 12 décembre
*Horaires & prix affichés le 21 nov.
Session PRINTEMPS 2024 : 18 mars au 16 juin
-Pré-inscriptions(membres hiver): 20 au 27 février
-Inscriptions pour tous: à partir du 28 février
*Horaires & prix affichés le 6 février

*NOUVEAU*
À compter de la session d’hiver 2024, un MAILLOT sera obligatoire. Visitez notre boutique pour voir les modèles et prix si vous désirez un maillot à l’effigie de Physi-K!

*Exception pour les cours bébé gym et matinée bébé. Tenue sportive recommandée.
*Tenue sportive pour les garçons
•Aucun cours manqués ne peut être crédité, échangé ou remboursé.

Bébé & mini gym

18 mois à 4 ans | 45mins/sem

Les séances bébé gym & mini gym se déroulent avec l’accompagnement d’un parent. À travers nos parcours sur nos appareils gymniques, vos petits sportifs amélioreront leur motricité et apprendrons les bases de la gymnastique!

Tous les cours sont construits de façon très ludique et nous visons à créer un environnement plaisant et sécuritaire.

*Le bébé gym n’est pas un cours dirigé. Les entraîneurs expliquent les différents ateliers à travers le gymnase et vous serez libre avec votre enfant!

Matinées bébé

18 mois à 4 ans | 1h/sem

Les matinées bébés ont d’abord été penser pour offrir une activité plaisante et accessible pour les parents à la maison. Nous sommes conscientes qu’il peut être difficile de trouver des activités pour les tout petits et que parfois, les matinées peuvent se présenter… disons… redondantes!

Permettez-vous de sortir de la maison et faites découvrir des ateliers amusants & stimulants à votre enfant en plus de l’emmener à socialiser avec les autres petits. Un entraîneur est toujours présent sur place pour assurer la sécurité et pour vous guider à travers les ateliers.

Bout d'choux

4 à 5ans | 1h/sem

En groupe d’un maximum de 8 élèves par entraîneur, vos petits pourront apprendre les bases de la gymnastique de façon ludique sur tous nos appareils!

Gym féminine

6 à 14 ans | 1h30/sem

‍Ce cours est adressé aux filles de 6 ans et plus de niveau débutant et vise à leur apprendre les mouvements populaires de la gymnastique à raison de 1h30/semaine. Elle découvriront tous les appareils et auront du plaisir c’est garantit!

Gym plus

4 à 14 ans | 2h/sem

‍Cette catégorie permet aux sportives de faire davantage de gymnastique et se développer à travers notre système de niveaux. Une compétition à l’interne (Championnat Physi-K) sera organisé à chaque session pour permettre aux gymnastes de vivre l’expérience compétitive! *L’un des maillots Physi-K est obligatoire pour la compétition. Visitez notre onglet boutique pour voir les différents modèles et prix

Masters

+15 ans | 1h/sem

‍Les cours Ados & Master sont réservés au 15 ans et +! Que tu soi(e)s débutant(e) (ou très débutante!), retraitée de la gymnastique ou du cheer, viens avoir du fun avec nous autres! Tu pourras apprendre à ton rythme et surtout, sans jugement.

Tumbling

6 ans et plus | 1h/sem

Ce cours est destiné aux élèves qui ont une préférence pour le sol. Les mouvements et techniques seront enseignés selon le niveau de l’élève.

Gym avancé

4h/sem

‍Cette catégorie est sur sélection seulement et est d’une durée de 4h/semaine. Celle-ci est pour les accros de la gym! Les gymnastes pourront évoluer davantage à travers les niveaux intermédiaire et avancé en plus de participer à nos compétitions internes!

Gym libre

6 ans et plus | 1 heure/sem

Cette période vous permet de venir profiter de notre gym librement. Une entraîneur est toujours sur place pour diriger l’échauffement, expliquer les règlements et assurer la sécurité des participant(e)s.